Soin de la poitrine

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Comment avoir une belle poitrine?

Les seins, le fantasme de nos partenaires…Mais pour que ces seins soient si désirables et si beau ils leur faut un minimum de soin.
Les seins ne sont pas constitués de muscles mais surtout de graisse soutenue uniquement pas une enveloppe cutanée. Il faut donc en prendre soin tout le long de notre vie car cette zone de notre corps est très sensible et très fragile.

Pour en prendre soin il suffit de quelques bonnes habitudes à prendre.

Le soin du corps :

-Porter un soutien gorge bien adapté a la forme de nos seins.
-Eviter les bains trop chauds car cela détend l'élasticité de la peau, y préférer les douches avec un jet d'eau froide à la fin sur la poitrine pour raffermir les tissus.
-Lors de la pratique du sport, porter un soutien gorge spécial sport pour bien maintenir la poitrine.
-Se tenir bien droite
-La pratique de la natation favorise aussi une belle poitrine car cela raffermi et remodèle les seins.
-Attention aux trop grandes variations de poids.
-Eviter le soleil entre midi et 15h et surtout ne pas oublier d'appliquer une crème solaire dès toutes expositions de la poitrine au soleil.
-Effectuer un gommage de la peau 2 fois par semaines.

Quelques petits exercices :

-Joindre les deux paumes des mains à la hauteur du nez, les bras à l'horizontal, ensuite faire claquer très fort les paumes, sans disjoindre les doigts. Les seins doivent bouger. Renouveler cet exercice dix fois.
-La pratique des pompes permet aussi de garder une belle poitrine bien ferme.
-Se munir de petits altères pour muscler les muscles qui se trouvent sous la partie graisseuse du sein et qui permette un petit peu le maintien de la poitrine.
Attention a bien s'échauffer avant de pratique les exercices et les faire avec modération, il ne faut pas forcer ni trop en faire, ça serai dommage de faire pire que mieux.

Voila quelques petits secrets pour arborer une superbe poitrine sous un décolleté cet été et surtout faire plaisir à nos chers compagnons qui aiment tant la compagnie de nos petits seins. ;-)

Mathilde S.